Забързаният начин на живот и вечно високите очаквания поставят ненужен стрес и безпокойство у всички, което води до борби и неудобен живот. Програмите, променящи живота, ще добавят положителни емоции към живота ви.
Съдържание
Каква е необходимостта от програми за трансформиране на живота?
През 21-ви век животът става все по-сложен поради нарастващата конкуренция, стремежът към растеж и увеличаването на очакванията.
Знаете ли, че във всеки има постоянна битка? Борбата за постижения, съвършенство, финансова стабилност, професионално израстване и какво ли още не. Ако вземете някой човек, страна или професия, винаги има бързане да грабнете повече.
Моля, не го приемайте по друг начин. Ако искаме да живеем в този модерен свят, тогава има нужда от всичко, но има много тънка граница между нужда и желание. Желанието кара човек да бяга и тъй като е желание, то ще се появява едно след друго и човекът ще продължи да бяга през целия си живот.
Имайки предвид съвременния свят, ние постоянно сме мотивирани, често без да знаем защо водим до безпокойство и непълнота. Други фактори, създаващи вътрешен (вътрешен) и външен хаос в живота на всеки, са днешните изолирани работни места, нарастващата конкуренция и професионалните предизвикателства.
Такъв начин на живот води до стрес, безпокойство, безпокойство, нетърпение и травма, което води до нещастен живот и много болести за цял живот.
Някои хора може да се натъкнат на тези проблеми и да предприемат незабавни стъпки, за да ги ограничат, за да намерят смислени решения. Все пак, за съжаление, повечето от нас пренебрегват тези проблеми несъзнателно поради светски дейности и задачи, но някъде в дъното на сърцето знаете, че не искате да го приемете.
Има един древен цитат в индуизма – Променете мислите си и те ще променят живота ви.
Така че, за да преодолеете всички тези тесни места и да живеете живот на удовлетворение, има нужда от трансформация на живота или програми за самотрансформация.
Трансформацията на живота е вътрешна и външна промяна, която ни изравнява с нашия най-висок потенциал. Ако не с най-висок потенциал, то поне тези програми ще помогнат за нормален, спокоен и удовлетворен живот. Звучи страхотно, нали?
Един от безплатните и най-достъпни (теоретично) методи за трансформация е извършването на промени в мислите чрез ежедневно посредничество. Но няма нужда да казвам, че медитацията е едно от осмите чудеса.
Така че в тази публикация ще видим някои програми за професионална трансформация на живота, които ще осигурят насоки и подкрепа за преодоляване на съществуващата ситуация и ще помогнат да се продължи напред по смислен начин.
Програмите, променящи живота, се фокусират върху това да помогнат на хората да изяснят текущата си ситуация и да създадат план за действие за усвояване на нови умения, личностно развитие, диетичен план, положителни промени в начина на живот и много други, за да постигнат желаните цели.
Прочетете също: Приложения за медитация, предназначени за деца
Как програмите за трансформиране на живота ще помогнат на хората?
Програмите за трансформиране на живота могат да помогнат на хората да трансформират живота си чрез подобряване на психологическото благосъстояние. Такива програми дават възможност на хората да поемат контрол над живота си и да направят положителни промени.
Те предлагат ресурси за подкрепа на хората в постигането на техните цели и насоки за справяне с всички области от живота им, където може да имат затруднения.
Видеото по-долу от Mindvalley обяснява необходимостта от програми за трансформация на живота.
Програмата за трансформация на живота предлага шанс за изграждане на умения, придобиване на знания и предприемане на действия, които могат да доведат до по-добра реализация в днешния свят на технологии и бързи промени.
Стана по-голямо предизвикателство да останем фокусирани и да създадем дълбоки професионални или лични връзки, тъй като животът ни стана по-сложен. Програмите за трансформация на живота позволяват на хората да изследват и реализират потенциала си и им дават място да се срещат с нови хора и да придобиват полезни преживявания.
Хората могат да инвестират в себе си и да реализират пълния си потенциал чрез приемане на програми за живот или самотрансформация.
Тези програми са създадени, за да помогнат на хората да подобрят живота си и да постигнат огромен успех в личния и професионалния си живот. Тези курсове наблягат на укрепването на способностите, включително работа в екип, лидерство и решаване на проблеми.
Те също така предлагат помощ и насоки, които могат да повишат мотивацията, самоувереността и способността за успех на хората. Програмите, променящи живота, изискват ангажимент на участниците да се променят и насоките на експертен треньор могат да помогнат да се гарантира, че тези промени са ползотворни и дълготрайни.
Тези програми могат да дадат на участниците способност и информация за разпознаване, адресиране и предотвратяване на социални и лични проблеми. Записвайки се в програма, можете да получите достъп до различни услуги и ресурси, от кариерно развитие до психологическа подкрепа.
Освен това тези програми създават широкообхватна система за поддръжка, която може да бъде източник на сила през трудни времена.
В раздела по-долу ще разгледаме една от добре познатите и широко популярни програми за трансформация на живота от MindValley.
Mindvalley е иновативна платформа за обучение за лична трансформация, която се занимава с всички аспекти на благосъстоянието, включително взаимоотношения, здраве, начин на мислене и т.н.
Супермозък на Mindvalley
Онлайн курс, наречен Mindvalley Superbrain, е предназначен да помогне на онези, които желаят да подобрят способността си за учене, фокусиране и памет. Програмата се основава на научната идея за невропластичност, която позволява на мозъка ви да се адаптира, да расте и да се пренастройва.
Това обучение укрепва умствените умения, за да презаредите мозъка си и да разгърнете пълния си потенциал. Програмата използва най-актуалните стратегии и ресурси за върхова производителност, бързо четене и невронауки, за да увеличи максимално когнитивния капацитет.
Джим Куик експертно оптимизира процеса за освобождаване на вашата свръхчовешка памет, фокус и скорост на учене и създаде програмата.
Той има опит в обучението на професионалисти да подобрят кариерното си представяне, холивудски суперзвезди да запомнят репликите си, изпълнителни директори и предприемачи да издигнат бизнеса си до нови висоти. Той често се появява в списания като Success, Forbes, CNBC и др.
По-добро разбиране за това как функционира мозъкът и когнитивните умения се развиват чрез този курс, който се подкрепя от науката. Тази програма използва толкова прост подход, че практически всеки може да я използва, за да събуди бързо пълния потенциал на мозъка си и да изпита трансформиращи ефекти.
Като се има предвид, че изисква само 20 минути дневно в продължение на 30 дни, програмата е лесна за включване в ежедневието ви. Три милиона души вече са се записали в тази програма досега.
Медитация Mindvalley
Mindvalley предоставя рамка за медиация, за да получите реални ползи в съвременния свят. Тази медитация е проектирана от основателя на медитацията Ziva, Емили Флетчър.
Програмата използва модерен и работещ подход и предоставя практически инструменти за пълна промяна на вашия личен и професионален живот.
Тази програма се препоръчва за всички, но истинските ползи могат да се извлекат от хора, които искат да управляват стреса и да живеят комфортен живот.
Рамката за медитация, включена в тази програма, ви помага да останете фокусирани и дисциплинирани и лесно да се справяте с препятствията в живота си.
Предоставената техника ви помага да се отличите и да достигнете своето върхово ниво на производителност и да подобрите производителността си и да създадете безгранична енергия.
Продължителността на тази програма за посредничество, която е доказана и ефективна, е 33 дни. Обучителят ще инструктира всеки ден, стъпка по стъпка, за постигане на добър сън, повишаване на жизнеността и подобряване на продуктивността.
Mindvalley Quantum Jumping
Този курс по квантови скокове от Mindvalley може да бъде мощен ресурс за изцеление, независимо дали се опитвате да излекувате физическо нараняване или заболяване, да прекратите духовна криза или дори да успокоите емоционална рана или травма.
Бърт Голдман създаде онлайн програмата Quantum Jumping, за да ви позволи да се свържете с другите си аз, използвайки силата на подобрената визуализация.
Курсът ще бъде полезен по следните начини:
- Научете всякакви нови умения с по-бързо темпо
- Помага да намерите отговори и решения, от които се нуждаете, за да преодолеете проблемите
- Помага да разширите своя обхват и хоризонт, за да си поставите реалистични цели и визия
- Фина настройка на вашите мисли, за да изявите мечти и желания
- Можете да получите интуитивни насоки, за да търсите правилния път
Той обединява най-новите открития в квантовата физика и психология. Той предлага оригинална и добре балансирана стратегия, базирана на квантовата физика, за подобряване на физическото и психическото благосъстояние. Неговите принципи и теории имат за цел да приложат откритията на квантовите изследвания в ежедневието.
Това е авангардна техника за визуализация, която ви позволява да създадете живот с безкраен потенциал. Програмата Quantum jumping предлага стратегии за увеличаване на способността ви да разгърнете потенциала си и да преодолеете препятствията.
Не са необходими предварителни познания, за да следвате и да станете висококвалифициран квантов скакач; учебната програма е направена за лесно учене с вашата скорост. Всичко, от което се нуждаете, е отворен ум. За изучаване на тази трансформираща практика, обучението е представено чрез поредица от видео обучения, визуални материали и упражнения за ума на алфа ниво.
Mindvalley Безкомпромисен живот
Безкомпромисната програма на Mindvalley е предназначена да препрограмира ума ви, така че вашите мисловни модели да работят според вас.
Това е програма за трансформираща хипнотерапия, разработена от терапевт номер едно в Обединеното кралство Мариса Пеър, която ще ви преведе през доказан процес за пренастройване на вашия ум и мисли, които ще отблокират пълния потенциал на живота ви.
Трансформационната хипнотерапия е процес за създаване на дълбока и трайна промяна във вашето вътрешно програмиране, което пренастройва мозъка ви за върхова производителност и третира различни аспекти от живота, като депресия, управление на болката, стрес и много други.
Това е наука за тотална оптимизация на ума, която напълно трансформира мисленето и живота на човек. Помага да се пренапише програмата на ума за трансформиране на представата за себе си и самочувствието и също така помага да станете имунизирани срещу критика, която може да опустоши ума ви.
Програмата е за 8-седмична сесия. Marisa Peer ще се свързва с вас всяка седмица чрез поредица от интерактивни сесии за трансформационна хипнотерапия чрез средни уроци, хипнотични упражнения и сесии с въпроси и отговори.
Вече 1,6 милиона души са се записали в програмата и ако искате да се издигнете над съмнението в себе си и ограничаващите вярвания и да постигнете успех, този курс ще ви помогне да постигнете мечтата си.
Mindvalley Sleep
Един от най-изтъкнатите експерти по съня в света, д-р Майкъл Броус, който е помогнал на милиони хора да придобият качествен сън по целия свят, създаде програмата. Може би се питате в този момент защо сънят е толкова важен. Тази програма за сън е предназначена за хора с недоспиване.
Можете да намерите голямо количество изследвания и казуси за това как сънят влияе върху цялостното благосъстояние на човек в Google.
Заслужава си да бъде прочетен доклад, озаглавен „Защо сънят е важен“ от Националния институт за сърцето, белите дробове и кръвта, САЩ.
Имате ли проблеми със съня? Симптомите могат да включват умора и мудност през целия ден и очевидни проблеми с вашия тен, имунитет, храносмилане, емоционално благополучие и т.н. И на всичкото отгоре, ако вашето предписание за сън не помага, тогава вероятно трябва да опитате това курс.
Според проучване на Националната медицинска библиотека на САЩ, само в САЩ живеят между 50 и 70 милиона хронични хора с безсъние. Изследването също така изброява редица здравословни проблеми, които могат да възникнат от липсата на достатъчно сън.
Тази програма е за всеки, който се бори да заспи или има проблеми да спи цяла нощ. Обучението продължава само пет часа в продължение на двадесет и осем дни и ви учи как да използвате техника за сън, която умишлено манипулира вашата среда и хормонални нива, за да предизвика дълбок сън въз основа на вашия циркаден ритъм.
Ще откриете как да пренастроите ума и тялото си, така че да се събудите с енергия и никога повече да не използвате будилник. Без значение дали ставате рано, нощен човек или „леко спите“, ще започнете да получавате най-добрия сън в живота си, след като 28-дневната програма приключи.
Ще откриете как да използвате най-новите изследвания на съня, за да определите идеалното време за лягане и точното количество сън, което тялото и умът ви изискват.
Mindvalley Ultramind
Искате ли да разгърнете цялата сила на ума си? И ако търсите начин да преодолеете трудностите и несигурността си, тази научно валидирана програма за овластяване на Ultramind е за вас.
Хосе Силва създаде тази програма през 1960 г., която сега се възхищава от над 6 милиона души в 110 нации.
Тази система Ultramind е силно оптимизирана рамка за събуждане на максималния потенциал на ума ви чрез придържане към научното разбиране на четирите основни състояния на човешкото съзнание и как да ги използвате, за да достигнете своя връх.
Обучението ви дава ресурсите за достъп до вашите вродени природни способности, които можете да използвате, за да промените драстично и без усилие живота си.
Курсът включва следните основни фактори:
- Оптимизиран процес на медиация за физическа и психическа релаксация
- Упражнение за навлизане в алфа ниво (едно от четирите състояния на първичното съзнание на ума) функциониране
- Усъвършенствана техника за откриване на скрита информация
- Техники за решаване на проблеми и фокусиране върху очакванията
- Как да използвате ума си, за да излекувате тялото си, себе си и другите
Докато напредвате, ще започнете да насочвате вътрешните си сили по неочаквани начини. Вашата изобретателност и интуиция, например, ще скочат. Иновативни отговори внезапно ще дойдат при вас, което ще доведе до повече любов към себе си и самоувереност ще избликне от вас.
Източникът обхваща 28 дни и се хоства онлайн от основателя на Mindvalley. Неговите инструменти и обучение ще ви помогнат да осъзнаете талантите на ума си и ясен път към достигане на пълния ви потенциал, ако можете да отделите само 15 до 20 минути всеки ден от натоварения си график.
Mindvalley Фокусиран и неотвличащ внимание
Лесно ли се разсейвате, което ви пречи да се съсредоточите и да изпълнявате ежедневните си важни задачи? Този курс за това да станете фокусирани и неотвличащи се ви помага да преодолеете разсейването вътрешно и външно в неговия 27-дневен процес.
Авторът на курса е Нир Еял, който е най-добрият коуч за стратегия за формиране на навици, и курсът включва ежедневно обучение, обучение и инструменти за трансформация.
Курсът се основава на напреднали и научни аспекти като неврология, психология и технология за формиране на навици, които водят вашето вътрешно програмиране до постигане на най-добрата яснота, производителност и продуктивност.
По-долу са някои от решаващите фактори, на които курсът набляга:
- Ключови психологически фактори, които причиняват разсейване
- Как да управлявате времето си добре и как да се издигнете над изкушението
- Как да предотвратите разсейване като на работното място, цифрови джаджи и др.
- Техники за установяване на неразривни взаимоотношения
Курсът също така ви помага да откриете модели и слепи петна, за да преодолеете разсейването и да насочите енергията си навсякъде, където искате да придобиете реалност във вас и света около вас.
Програмата изисква само 5-15 минути на ден, за да разберете важни измерения на живота, като вярвания, ежедневни навици и рутинни практики, и да се съсредоточите и да се представите по най-добрия начин.
След завършване на програмата ще придобиете умения за по-продуктивен, пълноценен и спокоен живот, който е важен за един спокоен живот.
План за бизнес свобода на Mindvalley
Предприемач ли сте или имате предприемаческо мислене? След това предизвикателствата, които идват по пътя, като безпокойство, огромни натоварвания и финансова несигурност, могат да бъдат преодолени с помощта на този курс за план за свобода на бизнеса.
Тази програма е проектирана от международния предприемач и бизнес наставник Ерик Едмийдс, който има десетилетия опит в изграждането на успешен бизнес в различни области и индустрии.
Обучението е предназначено за създаване на изключително успешен бизнес, като периодът на обучение обхваща шест седмици. Програмата е за всички типове предприемачи и предоставя подробности за най-добрите системи и инструменти за автоматизиране и оптимизиране на вашия бизнес.
Основните акценти в обучението Business Freedom са:
- Създаване на визия за бизнеса
- Управление на хора по отношение на наемане и създаване на система за преглед
- Планове за CSI (непрекъснати подобрения на услугата)
- Маркетинг за издигане на бизнеса до нови висоти
- Създаване на план за изход и автоматизация на бизнеса
С наближаването на края на обучението ще изпитате бързи пробиви във всеки аспект на бизнеса, като вътрешни процеси, управление на екипи и роли, маркетинг и дори вашите лидерски умения.
Програмата се нуждае само от 20 минути на ден и ви превежда през задълбочени видеоклипове за обучение, инструменти, рамки и процеси за изграждане на силно оптимизиран и автоматизиран бизнес.
Заключителни думи
Обширният център за онлайн ресурси Mindvalley насърчава както психическото, така и физическото благосъстояние. Уебсайтът предлага разнообразие от уроци, видеоклипове, подкасти и други материали, които да помогнат на потребителите в стремежа им към духовно и лично развитие.
Освен това предоставя инструментите, необходими за постигане на цели, насърчаване на предприемаческия дух и подобряване на физическото благосъстояние.
Програмите възприемат цялостен подход, за да научат учениците как да мислят по-критично, да създават по-дълбоки връзки с другите и да живеят по-щастлив и по-удовлетворяващ живот.
След това вижте най-добрите приложения за проследяване на цикъла на сън.