Здравето заема първо място в ерата след ковид.
Не може да се отрече, че има промяна на парадигмата в начина, по който хората живеят, мислят и избират днес в модерната епоха. Фитнесът е взел превес над всичко. Това може да се види чрез нарастването на домашната фитнес зала по време на пандемията. Последователното затваряне на фитнес залите по време на блокирането срещу covid със сигурност е тласнало това решение в полза на пазара на оборудване за фитнес зали.
Хората не могат да разчитат изцяло на услуги и преживявания на открито в тези несигурни времена. Те може да не са налични всеки път. Така че, вместо да чакате нещата да се върнат към нормалното, трябва да инвестирате в добро оборудване за упражнения във фитнеса. И така, какво по-добро от най-добрия велоергометър за закрито, който може да се използва от почти всяко поколение в семейството.
Нека разберем защо е най-добър с някои от неговите предимства.
Съдържание
Ползите от колоезденето на закрито в свят след пандемия
Днес на разположение на хората има разнообразие от цикли на закрито. Вътрешните или спин велосипедите предлагат много функции като множество нива на съпротивление, контролирани от сърдечния ритъм програми, компютърно контролирано магнитно съпротивление, регулируема седалка и много други.
Има много физически и психически предимства на колоезденето. Ето някои предимства на колоезденето на закрито в свят след пандемия, ако някой реши да инвестира в най-добрия велоергометър за закрито.
Укрепване на долната част на тялото
Колоезденето на закрито е страхотно за вашите крака, четириъгълници, глутеуси, прасци и подколенни сухожилия. Циклите на закрито изграждат мускулна сила. Чрез увеличаване на съпротивлението на мотора, човек може редовно да предизвиква мускулите. Помага за предотвратяване на скованост в ставите, която идва с възрастта. Вътрешните цикли вече симулират външни терени, което го прави удобно за хората по време на пандемия.
Бързо изгаряне на калории
Колоезденето на закрито може да изгори бързо калории, въпреки че зависи от интензивността на тренировката. Ако човек кара колело 30 минути на ден, може бързо да изгори калории. Ако човек с тегло 155 паунда кара колело половин час със състезателна скорост, той може да изгори около 420 калории. Полезно е както за начинаещи, така и за тези, които имат история на нараняване. Те могат да започнат тренировка с ниска интензивност, която е нежна за ставите.
Добро кардио
Колоезденето на закрито е идеален вид кардио упражнения. Подобрява сърдечно-съдовото здраве и осигурява повече кислород на мускулите. Колоезденето на закрито включва мускулите на торса, следователно укрепва сърцевината и гърба. Колоезденето на закрито изгражда издръжливост и помага за развитието на тонизирани чисти мускули. Високоинтензивните интервални тренировки могат да подобрят кръвното налягане и също така да намалят риска от диабет.
Привилегии за психично здраве
Колоезденето на закрито или каквато и да е форма на упражнения намалява тревожността и стреса. Помага за намаляване на нивата на кортизола, следователно подобрява психичното здраве. Той също така повишава умствената издръжливост. Преодоляването на физическата умора повишава увереността, което се отразява положително и на други области от живота. Повтарящият се характер на колоезденето на закрито е медитативен, което помага да се създаде спокойно състояние.
Това беше всичко за предимствата на колоезденето на закрито в новото нормално време, където хората предпочитат да работят от вкъщи.
Сега, нека разгледаме някои от най-добрите велосипеди за закрито, които се предлагат на пазара.
Когато избирате най-добрия велоергометър за закрито, трябва да обърнете внимание на някои уникални характеристики, включително нива на съпротивление, комфорт, режими на тренировка, дисплеи, качество на изработка и гаранция, наред с други неща.
Велосипеди Йосуда
Йосуда bike е най-добрият бюджетен велосипед, прост, безопасен, но ефективен. Това е актуализирана версия на велосипед за закрито, който поддържа атлетичен дизайн. Регулируемата му седалка и кормило го правят подходящ за всички типове фигури. Той е спокоен и има гладко каране.
Нещо повече, неговата здрава като скала основа гарантира, че няма да има клатене по време на каране. Неговото стоманено тяло може да носи тегло от 330 LBS във всеки един момент.
Регулируемата в 4 посоки седалка прави персонализирането лесно и удобно. Има цифров монитор, който показва различни статистики на велосипеди като скорост, обороти, калории, одометър и държач за iPad.
Пелотон
Пелотон велосипедите започват от $1495 с отлична евтина алтернатива за домашни фитнес зали. Този стационарен велосипед се предлага с достъп до приложението. Освен това има регулируеми седалки, HD сензорен екран и кормило. Дигиталното приложение Peloton работи с различни устройства като Apple TV, Android TV, Fire TV и Chromecast.
Приложението има множество тренировъчни програми, които помагат на потребителите да тренират и проследяват напредъка с показатели. Помага на потребителя да предизвика себе си и изгражда увереност. Велосипедът Peloton е създаден да издържи и се предлага с 12-месечна ограничена гаранция за части и работа плюс 5 години покритие на рамката.
Слънчево здраве SF-B1877
Магнитният велоергометър Sunny Health endurance за закрито е отличен модел с ремъчна система за фитнес с ниско натоварване. Може да бъде чудесен избор на велосипед за начинаещи или хора, които се нуждаят от обучение за възстановяване.
Мониторът за ефективност показва скорост, време, разстояние, одометър, пулс, калории и RPM. Освен това регулируемото магнитно съпротивление осигурява плавно безконтактно съпротивление и практически не изисква поддръжка.
Този вътрешен велосипеден тренажор има регулируема седалка, която подобрява стойката, и регулируеми в 2 посоки кормила са проектирани за комфорт. Предлага се и с държач за бутилка за поставяне на бутилка със среден размер. Неговият по-нисък Q-фактор (206 мм) позволява на водача да върти педалите по-бързо и по-силно по-ефективно. Издръжливата рамка е създадена да издържи.
Лабоди
Labodi е стационарен велосипед за закрито за домашна кардио фитнес зала. Неговият маховик от 35 lbs осигурява инерция за предизвикателно каране, а механизмът за задвижване на ремъка осигурява плавно и тихо каране.
Регулируемото 2-посочно неплъзгащо се кормило и 4-посочните седалки предлагат на потребителите персонализирано изживяване. Актуализираните седалки са по-меки и удароустойчиви, а чиповете на кормилото следят пулса.
LCD следи времето, милите, калориите, пулса, скоростта и RPM. Копчето за опъване на велосипеда Labodi позволява магнитно съпротивление, което дава различни нива на трудност на потребителя. Стойката за iPad на велосипеда е съвместима с всички телефони. Те предоставят 180-дневна услуга за подмяна на части, както и задоволително обслужване на клиенти!
Напълно
Марката Afully се фокусира върху разработването на продукти, които помагат на хората да се наслаждават на спорта. Този стационарен велосипед е проектиран със структура от двоен триъгълник, която е здрава и издръжлива.
Човек може да кара този велоергометър в различни пози на тялото. Системата за задвижване на ремъка е много стабилна и тиха. LCD мониторът следи скоростта, времето за каране, калориите и разстоянието.
Стойката за iPad позволява на потребителите да слушат музика или да гледат видеоклипове, докато тренират. Мотористът може да регулира седалките и кормилото нагоре и надолу въз основа на техния комфорт. Каишката за крака на клетката е регулируема и е подходяща за всички размери крака. Предпазва краката от изплъзване. Професионалният следпродажбен персонал на Afully решава всеки проблем в рамките на 24 часа след рекламацията.
Echelon Connect Bike Ex-5
Echelon Connect Bike Ex-5 е изграден с оглед на ефективността. Първокласните характеристики на тези велосипеди включват повдигнати мегафонни ръкохватки с подлакътници, регулируеми на височина и дълбочина седалки и кормила и два големи държача за бутилки. Държачът на устройството се обръща на 180 градуса за тренировки без оборудване.
Потребителят може да предава тренировки на живо или да кандидатства за класове по заявка, налични 24*7. Държачът за устройство може да държи устройства от 2,5″ до 12,9″.
Потребителското тегло на този велосипед е около 300 lbs и предлага 32 нива на съпротивление. Предлага се с чифт дъмбели от 2lb, като по този начин помага за укрепване на горната част на тялото на потребителите едновременно с кардиото на велосипеда.
Freebeat
Freebeat осигурява интелигентно изживяване при каране. Велоергометърът разполага с чувствителен и интуитивен 21,5-инчов HD сензорен екран.
Потребителите могат да регулират въртящия се екран до предпочитания от тях ъгъл до 180° градуса. Това е най-добрият велотренажор за закрито, където можете да тренирате с инструктори, които идват от най-добрите световни студия.
Освен това осигурява завладяващо геймифицирано взаимодействие, а приложението Freebeat предлага незабавна обратна връзка, както и проследява ефективността в детайли. Велосипедът има три регулируеми нива на седалката, регулируемо нехлъзгащо многопозиционно кормило и регулируем педал. Предлага 35 нива на магнитно съпротивление. Можете да регулирате интензивността според техните нужди. Осигурява напълно покрита гаранция и следпродажбено обслужване.
Велосипед Wahoo Kickr
Велосипед Wahoo Kickr е интелигентен и най-добрият велоергометър за закрито. Велосипедът Kickr, 13lb маховик, предлага точност, отзивчивост и реализъм. Задвижваният от ремък мотор на велосипеда създава безшумно изживяване при каране. Когато е свързан към смартфона, таблета или компютъра, велосипедът Kickr автоматично задава съпротивление чрез приложение или софтуер, предварително избран от потребителя.
Регулирайте прилягането на велосипеда с лостове за лесен достъп и бързо освобождаване в 5 точки, т.е. подреждане, обхват, отстъп, височина на седлото и височина на рамката. Работи добре с популярни приложения за обучение като SYSTM и Цвифт. Wahoo осигурява промени в физическата степен в реално време. Велосипедът Kickr физически повдига и спуска цикли, за да съответства на изкачвания до 20% и спускания до -15%.
Моби фитнес
Велосипед Mobi е оборудван с многофункционално интелигентно копче за управление. Този вътрешен велосипед предлага 32 нива на съпротивление.
Няма намерени продукти.
Mobi bike разполага с преден маховик 26 LBS с голяма инерция. Многопозиционното кормило осигурява 17-степенно регулиране на височината, което помага на потребителите да карат удобно. Човек може да се насладите на ръководството на професионални фитнес инструктори у дома с безплатни записани часове от приложението Mobifitness.
Възглавницата на седалката на велосипеда има девет регулируеми нива, за да отговори на различните нужди на потребителите. Има регулируемо магнитно съпротивление и е безшумен. Регулируемият педал в клетка е абсолютно безопасен за използване и предотвратява подхлъзване на крака и нараняване.
MYX II Plus
MYX II Plus се продава за $1599. Той включва елегантен и интерактивен въртящ се таблет със сензорен екран (21,5 инча), където можете да намерите десетки мотивиращи тренажори от световна класа.
Има хиляди тренировки с нови сесии, добавени всяка седмица. LCD дисплеите показват пулс, скорост, разстояние и ритъм. Може да се сдвои и с часовник Apple.
Предлага и комплект тежести от 6 части с гири. Завъртете екрана за тренировки на пода, вдигане на тежести, практики за възстановяване и др. Myx II Plus е издръжлив, устойчив на ръжда и хипоалергичен. Той също така осигурява 12-месечна гаранция от производителя и безплатна доставка и монтаж.
Equinox SoulCycle
Equinox SoulCycle at-home bike е здрав и има стоманена рамка, която осигурява максимална стабилност за водачите. Поглъщащата звукова система позволява на ездача да избяга в музиката, докато тренира. Той разполага със сензорен екран с висока разделителна способност и елитно проследяване на статистика, използвано от професионални колоездачни отбори. Той предоставя точни и последователни данни, включително мощност, пробег, каданс и сърдечен ритъм.
Здравата конструкция не означава, че е обемиста като конструкция. Вместо това е по-елегантен и с по-модерен вид. Потребителите могат да участват в класове по заявка и на живо с вдъхновяващи инструктори. Капацитетът на теглото на този най-добър велоергометър за закрито е до 350 lbs.
Урево
Стационарният велосипед Urevo е още един велосипед за домашния фитнес с професионално кормило с много захвати, което осигурява по-добър захват.
Многотриъгълната структура и здравата стоманена рамка са проектирани за повече стабилност и безопасност. Вградената система за абсорбиране на удари осигурява допълнително омекотяване на гръбнака, коленете и ставите. Системата за ремъчно задвижване осигурява по-гладко и по-тихо возене от традиционния механизъм за верижно задвижване, следователно не създава смущения.
Велосипедът Urevo е подходящ за всякакъв тип хора. Регулируемите части осигуряват комфортно возене. Магнитният съпротивителен маховик от 35lbs позволява на потребителя да регулира нивото на съпротивление. Urevo предлага 12-месечна услуга за подмяна на части и обещава да отговори на всички запитвания в рамките на 24 часа.
Велосипед Bowflex C6
Велосипед Bowflex C6 има елегантен дизайн, подходящ за домашна настройка, тъй като заема по-малко място. Има 100 микро-регулируеми нива на съпротивление, които предлагат разнообразие от предизвикателни интензитети. Осигурява спокойно и гладко каране на всеки ездач. В зависимост от вашия стил на каране, можете дори да използвате клетки за пръстите на краката с двустранни педали.
Държачът на устройството помага на потребителите да закрепят таблета и да се наслаждават на всяка тренировъчна програма. Предлага се с чифт дъмбели от 3lb с лесни за достигане люлки, които осигуряват солидна тренировка на горната част на тялото. Bowflex е съвместим с приложението JRNY и други приложения на трети страни като Пелетон, SufferfestZwift и др.
Schwinn-IC4
Schwinn-IC4 Велосипедът за колоездене на закрито се продава за $799 и е съвместим с приложения на трети страни като JRNY, Peloton, Zwift и други подобни приложения. Той позволява на потребителите да предават поточно хиляди класове и да се състезават срещу други във виртуален свят, което помага за по-добра мотивация. Човек може да получи достъп до приложението „Изследване на света“ и да участва във виртуални състезания заедно с виртуално посещение на екзотични местности и зашеметяващи пътеки от цял свят.
Осигурява невероятно гладко и тихо возене. Това е отлична алтернатива на велосипедите Bowflex C6, тъй като и двата имат почти еднакви характеристики. Schwinn предлага двустранни педали за потребители, склонни към наранявания; клетките за пръстите им осигуряват гаранция. Пълноцветната LCD конзола с подсветка непрекъснато следи скоростта, разстоянието, сърдечната честота, калориите и оборотите на водача.
Заключение
Пандемията промени фитнес играта и я направи по-лична от всякога. Има много колебания, докато посещавате обществените фитнес зали и използвате тези машини, които много други хора са използвали. Има няколко ключови фактора, които трябва да имате предвид, когато купувате велосипед за закрито.
Целта на велосипеда за закрито е да осигури стабилна тренировка преди всичко. След това трябва да потърсите персонализирани опции като регулируеми седалки, кормило, педали, екрани на дисплея, така че изживяването при каране да бъде гладко и удобно. Също така трябва да проверите дали са съвместими със съществуващите ви джаджи като смарт часовници. Тъй като вътрешният велосипед ще бъде поставен у дома, човек трябва да купи безшумен и елегантен велосипед.