Странник ли сте във фитнеса? Ако да, тогава не бива да пропускате тези VR фитнес игри за по-добро кардио от вашето фитнес.
Появата на технологията за виртуална реалност промени обучението, предоставяйки приятна и ангажираща алтернатива на конвенционалните сесии във фитнес залата. Използвайки реалистична среда, VR фитнес игрите осигуряват интерактивно упражнение, което стимулира ума и тялото.
За разлика от традиционните тренировки във фитнес залата, които могат да станат скучни и повтарящи се, фитнес игрите с виртуална реалност предлагат разнообразие от дейности, които ангажират и предизвикват играчите.
Едно от най-значимите предимства на фитнес игрите с виртуална реалност е способността им да предоставят по-ефективни кардио тренировки от конвенционалните фитнес зали. Няколко игри насърчават играчите да участват в спортове с висока интензивност като спринт, скокове и бокс, които могат да подобрят сърдечно-съдовото здраве и издръжливост.
В допълнение към своите предимства за физическото здраве, фитнес игрите с виртуална реалност предоставят няколко ползи за психичното здраве. Завладяващите настройки и завладяващата игра могат да намалят напрежението и безпокойството.
Освен това социалната страна на мултиплейър игрите може да насърчи чувството за общност и свързаност. Появата на VR фитнес игри е потенциална нова техника за подобряване на физическото и психическото здраве чрез упражнения.
Съдържание
Важността да останете във форма
Фитнесът е от съществено значение за запазване на здравето и благосъстоянието. Честите упражнения могат да подобрят сърдечно-съдовото здраве, да увеличат мускулната сила и издръжливост и да укрепят имунната система. Може също да намали риска от хронични заболявания, включително диабет, сърдечно-съдови заболявания и затлъстяване.
Редовните упражнения пряко засягат сърдечно-съдовото здраве, като помагат за предотвратяване на сърдечни заболявания и инсулт. Упражненията засилват притока на кръв към сърцето, укрепват сърдечния мускул и подобряват кръвообращението.
Поддържането на фитнес може също да повиши общата сила и издръжливост, опростявайки ежедневните задачи и намалявайки вероятността от нараняване. Честите упражнения допринасят за развитието и поддържането на мускулна маса, което може да подобри баланса и стабилността.
VR фитнес игрите по-добри ли са от ходенето на фитнес или по-лоши?
Да бъдеш физически активен в този бързо развиващ се начин на живот може да бъде доста трудно. Но тъй като технологията ни направи мързеливи, тя донесе и алтернативи. Тук говоря за това да сте във форма с развлечения чрез VR фитнес игри.
Изчакайте! Какво представляват VR фитнес игрите? VR фитнес игрите са често срещани VR игри. Ключовата характеристика, която я отличава от други подобни игри, е включването на физически движения.
VR фитнес игрите са проектирани така, че играчите трябва да бъдат по-активни физически в тези игри в сравнение с обикновените VR игри. VR фитнес игрите включват повечето от бързите и основни физически движения като скачане, движение на ръцете, джогинг и т.н., които могат да ви помогнат да подобрите здравето си в тандем.
Не можем конкретно да сравняваме фитнес залите с VR фитнес игри. VR фитнес игрите са подходящи за хора, които не обичат скучните упражнения, но искат да останат във форма и физически активни. VR фитнес игрите са най-добрият вариант да ангажирате себе си или детето си във физическа активност, без да се отегчавате или разсейвате.
Сега нека разгледаме някои от най-добрите VR фитнес игри, които можете да опитате.
Dance Central
Dance Central е добре позната игра за танци, която комбинира виртуална реалност, за да предостави на играчи от всички възрасти забавно и завладяващо изживяване. Играта има набор от музикални и танцови стилове, от хип-хоп и поп до латино и EDM.
Освен това осигурява на играчите напрегната тренировка. Като движат телата си в синхрон с музиката и използват технология за проследяване на движението, геймърите могат да овладеят различни танцови стилове и съчетания.
Dance Central е VR игра, която ви позволява да се наслаждавате на виртуални партита, където никой не стъпва на пръстите ви, докато танцувате. Dance Central ви предлага 32 саундтрака от най-големия хит от 70-те години. Когато казвам саундтраци, това не означава, че играта има парти среда и музика. Вместо това всяка песен в тази игра е хореографирана въз основа на различни нива на трудност.
Магазин: Meta Quest
Свръхестествено
Supernatural е завладяваща VR фитнес игра, подходяща за всички възрастови групи. Намирането на игра, която предлага тренировка за цялото тяло, не е лесна задача. Вашето търсене обаче може да приключи тук със Supernatural. Програмата използва VR технология, за да осигури набор от предизвикателни и забавни тренировки, включително кардио, силови тренировки, йога и медитация.
Играта е проста. Играчът трябва да използва своя контролер, за да разбие идващите удари на песен. Изчакайте! Не свършва тук. Играчът трябва да се намести, като се движи и кляка, за да побере тялото си в комплекти от триъгълници.
Играта включва треньор, който се присъединява към вас между играта за по-добро представяне и ритъм. Supernatural е перфектна игра за тренировка, тъй като потребителят трябва да прави движения с ръце като удари и крака като клякане, избягване и други.
Магазин: Meta Quest
Beat Sabre
Обсъждането на VR игри и не намирането на Beat Sabre в списъка е несправедливост към тази игра. Beat Sabre е популярна ритъм игра от чешки разработчици на игри. Тази игра беше пусната през май 2019 г., но въпреки това управлява сърцата на много хора.
Играта на Beat Sabre е лесна, но това не означава, че е лесна. Играчът на играта трябва да използва VR контролер за движение. Следователно, играчът държи чифт червени и сини светещи саби.
Що се отнася до геймплея, играта изобразява играча с блокове, които се приближават към тях, и играчите трябва да ударят тези блокове във всяка посока. Когато блокът бъде унищожен, играчът получава резултат. Звучи просто, но не е. Beat Sabre е забавна игра, съдържаща различни трикове и обрати.
Магазин: Meta Quest
FitXR
FitXR е фитнес приложение за виртуална реалност, което ви позволява да правите неща като бокс, танци и високоинтензивни интервални тренировки (HIIT). Технологията за виртуална реалност се използва в приложението, за да предостави на потребителите забавно и завладяващо обучение. FitXR предлага нов и забавен начин за трениране с програми, които могат да използват хора с всички нива на умения.
FitXR е надеждна VR игра по отношение на фитнеса, тъй като идва със седем нови тренировки всяка седмица, позволява ви да персонализирате тренировките си, да слушате музика, да си сътрудничите с приятели и много други. Ако все още се чувствате объркани относно FitXR, можете също да опитате техните седемдневни безплатни изпитания.
Магазин: Meta Quest
VZfit
VZfit е фитнес платформа за виртуална реалност, която позволява на своите клиенти да използват стационарни велоергометър за забавни и ангажиращи тренировки. Платформата предлага различни VR велосипедни дейности, като пътувания през красиви, далечни места, игри, които можете да играете с други хора, и предизвикателни упражнения за подобряване на вашата физическа форма и координация.
VZfit съчетава тренировка, игра, колоездене и много други видове игри. В допълнение към това, можете също да се насладите на тази игра с приятелите си чрез нейния мултиплейър режим.
Игрите имат какво да ви предложат, игри в аркадни стилове, виртуални нива, класации, интерактивни среди и т.н. Играта ви позволява да се свързвате с фитнес устройства, за да научите и добавите нови рутини с техния AI треньор. Ако искате безкрайно забавление и тренировъчна игра, трябва да изберете това.
Магазин: Meta Quest
Холофит
Имате оборудване за тренировка като велосипеди, гребци и елиптични тренировки, но ви мързи да тренирате? Без притеснения, имаме страхотна VR фитнес игра, която може да разнообрази вашата тренировка и да я направи по-забавна.
Holofit е игра от Holodia, която беше пусната сред публиката през януари 2021 г. Тази фитнес игра се предлага с повече от 100 опции за тренировка за вас.
В допълнение към това опциите се актуализират често. Основната характеристика на играта е, че прави вашата кардио тренировка още по-интерактивна, забавна и постоянна.
Играта ви позволява да тренирате на 15 виртуални места по света. Можете лесно да изгорите до 400 калории в една сесия, като използвате HIIT, програми за изгаряне на мазнини, времева атака и т.н. Можете също така да се състезавате с други членове на общността, за да сте интерактивни и мотивирани в тренировъчните сесии.
Магазин: Meta Quest
OhShape
OhShape VR е фитнес игра за виртуална реалност, която ви помага да поддържате форма по забавен и вълнуващ начин. Играта е базирана на популярното телевизионно шоу „Hole in the Wall.“ Играчите трябва да избягват и да заобикалят стени и други препятствия, докато свири оптимистична музика.
Ohshape е друга ритъм игра с уникални визуализации, съдържание и среда за потребителите. Има много VR ритмични игри, но разработчиците на Ohshape са обърнали внимание на това да ги направят нестандартни.
Допълнителните функции на тази игра включват модерен интерфейс, подобрен музикален плейлист, урок за начинаещи и др.
Играта на OhShape е забавна и уникална; играчът трябва да движи цялото си тяло, за да избягва препятствията, да удря стени и да прави различни пози, за да продължи в играта. Ако искате забавна и забавна фитнес игра, можете да разчитате на тази.
Магазин: Meta Quest
Synth Riders
Искате да се насладите на хитове на Gorillaz, но се страхувате да не се засрамите? Synth Riders могат да сложат край на всички тези несигурности. Synth Riders е завладяваща VR игра на тема Gorillaz, в която можете да се забавлявате с емблематичните хитове на Gorillaz.
Как ще помогне при тренировка? Чакайте, играта не се ограничава само до груувинг. Вместо това трябва да хванете бележки, да карате релсите и да избягвате всички препятствия. Тази уникална концепция за танц и забавление може да ви помогне да останете във форма и енергични.
Магазин: Meta Quest
Обучител за представяне на REAKT
Ходенето на треньор и редовното проследяване на представянето ви може да бъде доста забързано, особено ако живеете съвместен живот. Ами ако кажа, че VR игра може да ви помогне да се справите с тези неща? Да, REAKT Trainer е първото VR приложение за мозъчна тренировка, което ви подобрява физически и помага да подобрите умствените си умения.
Основното предимство на тази игра е, че подобрява координацията на очите и ръцете ви, времето за реакция и др. REAKT е VR фитнес игра, разработена през януари 2021 г. Тази игра ви изпраща във виртуална фитнес зала за атлетични тренировки, която кара ума и тялото ви да работят по-добре и повече.
Играта работи върху всичките ви умения, от вземането на решения до подобряването на фокуса ви. В допълнение към това можете също да проверявате напредъка си в реално време и да се състезавате с други играчи едновременно.
Магазин: Meta Quest
Тръпката от битката
The Thrill of the Fight е VR боксова игра с няколко нива, създадена от Sealost Interactive. Може да се играе на PCVR и като приложение за Quest. В материалите на играта се казва, че имате нужда от игрална зона с размери 6,5 фута на 5 фута.
Това е най-доброто, особено ако искате да работите върху работата на краката си и да се чувствате като в играта, без решетката да ви пречи. Но приложението ще продължи да работи, ако вашата зона за игра е по-малка от тази.
Сега идва вълнуващата част: битката. Можете да тренирате колкото искате срещу обикновен AI опонент. Оттам преминете към поредица от по-вълнуващи противници с повече истории и по-трудни за побеждаване. Започнете с всеки опонент на Easy или Medium.
Когато ударите опонент, можете да играете със същия опонент на по-предизвикателни нива от следващото.
Тази приземена боксова игра ви предлага виртуална фитнес зала и бойно поле с различни предизвикателства. Трябва да опитате тази игра, ако сте фен или играч на бокса.
Магазин: Meta Quest
Изкачването 2
The Climb 2 е VR игра, публикувана от Crytek през март 2021 г. Както подсказва името, това е продължение на The Climb 1. Геймплеят на Climb 2 е подобен на неговия предистория, където играчът трябва да остане активен, умствено и физически.
Ядрото на играта е, че играчът трябва да продължи да се движи напред, преминавайки през хватките. Играчът трябва да държи хватката и да е бърз.
Играта Climb 2 е изпълнена с вълнение и забавление. В допълнение към това, играта включва мултиплейър режим и онлайн класация за състезание с приятели. От реалистична природна среда до измислен екранен сюжет, Climb 2 никога не разочарова играчите.
Магазин: Meta Quest
Carve Сноуборд
Carve Snowboarding е вълнуваща игра, която позволява на потребителите да изпитат вълнението от сноуборда от домовете си. Играта има набор от предизвикателни курсове, предназначени да тестват уменията и таланта на играчите. Реалистичната механика и визуализация на играта я отличават от видео игрите за сноуборд.
Играта има както режими за един играч, така и за мултиплейър, което позволява на играчите да се състезават помежду си или да се опитват да победят високите си резултати. Предлага се и набор от опции за персонализиране, позволяващи на потребителите да персонализират своя сноубордист и борд.
Контролите са лесни за научаване, но овладяването им изисква време и усилия, което дава на играчите възнаграждаващо усещане за развитие, докато напредват.
Carve Snowboarding е игра, която ще се хареса както на обикновени, така и на опитни играчи. Играта предоставя предизвикателно и удовлетворяващо сноуборд изживяване, което е едновременно уникално и завладяващо.
Carve Snowboarding е задължителна игра за всеки, който харесва сноуборд или екшън спортове, поради своята реалистична физика, предизвикателни курсове и възможности за конфигуриране. От движението на ръцете до скачането във въздуха, потребителят трябва да свикне с всички трикове. Следователно, играчът трябва да бъде физически активен, за да остане в безопасност в обратите на играта.
Магазин: Meta Quest
Предпазни мерки, които трябва да вземете, докато тренирате с VR
Тренирането с VR може да бъде забавно, но винаги трябва да вземете всички необходими предпазни мерки, преди да изпробвате която и да е игра. Ключовите точки, които винаги трябва да помните, преди да използвате VR слушалки за тренировка, включват следното:
- Прочетете инструкциите за ръководството на VR слушалките и играта, преди да я играете.
- Уверете се, че винаги играете в безопасна среда и нямате никакви препятствия около вас, докато играете или използвате VR.
- Не използвайте остри или други опасни предмети, докато използвате слушалки.
- Не използвайте слушалки дълго, тъй като това може да натовари очите ви.
Заключение
Тренировката понякога може да се стори скучна, особено за геймърите. Ето защо VR фитнес игрите са невероятно решение на това предизвикателство, тъй като правят вашето тренировъчно изживяване забавно и енергично, без да се прави компромис със здравето и фитнеса.
Независимо дали сте фитнес ентусиаст или просто търсите забавен начин да останете активни, тези игри за виртуална реалност (VR) са фантастичен начин да постигнете вашите фитнес цели, докато се забавлявате. Защо не ги опитате и не видите сами как фитнесът във виртуалната реалност може да преобрази рутинната ви тренировка?