Кой не иска да живее здравословно?
Всеки го прави!
Но как да гарантирате, че всички сте във форма и сте добре и че живеете живот без никакви опасни медицински състояния? Особено когато сте толкова заети да тичате наоколо и да бързате, опитвайки се да проверите всички квадратчета в списъка си със задачи за деня, който, разбира се, продължава да се повтаря в безкрайния си цикъл.
Намирането на време да посетите лекар, за да потвърдите годността си, едва ли е възможно при такива натоварени графици, които ви чакат всеки ден.
И така, каква е алтернативата?
Тази статия е всичко за това.
Днес имаме списък с устройства, които могат да следят здравето ви. Тези устройства за проследяване на здравето са проектирани с най-модерната технология, за да следят как се справяте в ежедневието си. Всеки път, когато бъде открит недостатък, той ви уведомява незабавно, така че да можете да посетите специалист точно когато е необходимо.
Съдържание
Кардио за тяло
Получете холистични възгледи за цялостното си здраве, като използвате Кардио за тяло от Withings. Осигурява изключително прецизен ИТМ, тегло, телесни мазнини, процент на вода в допълнение към костната и мускулна маса. Устройството може също да проверява вашето сърдечно-съдово здраве чрез пулс в изправено положение.
Претегляйте по-интелигентно с Body Cardio, като проследявате цялостната си телесна композиция, вместо просто да измервате теглото, което ви помага да насочите усилията си за здраве в правилната посока. Използвайте тяхното приложение Health Mate; можете да зададете вашата фитнес цел и да търсите насърчение и съвети от нея. Можете да инсталирате приложението на вашия смартфон или таблет и да проследявате различни здравословни параметри в допълнение към това, което работи за вас, за да постигнете вашите фитнес цели.
Говорейки за материала и дизайна на устройството, то използва солидна основа, съставена от алуминий и е с дебелина 0,7 инча. Неговият революционен дизайн с по-голяма стабилност и тънкост се приспособява добре към различни повърхности, от дебели килими до твърди подове.
Устройството може да разпознава автоматично до 8 потребителя, като техните данни се синхронизират със съответните профили в Health Mate. Той поддържа тежести в диапазона между 5 kg и 180 kg и съхранява повече от 15 показания. Body Cardio включва Wi-Fi синхронизация и има акумулаторна батерия.
Той показва местната прогноза за времето заедно със стъпките от предишния ден от инструмент за проследяване на активността. Можете също така да използвате инструмента за проследяване на бременността, претеглянето на бебето и режима на спортист, за да отговорите на вашите уникални нужди.
Body Cardio струва $149,95 с 1 година гаранция, включително 30-дневно връщане.
MorePro
SmartWatch на MorePro е чудесна възможност за проследяване на кислорода в кръвта, кръвното налягане, сърдечната честота, моделите на сън и фитнес. Той е съвместим с телефони с iOS и Android и също така изпраща напомняния.
Това уникално устройство за носене осигурява професионален анализ на сърдечната честота. За целта трябва да поставите пръстите си върху сензорите му за около 30 секунди. След това ще покаже резултата незабавно в приложението, без да са необходими гелове или кабели. Умният часовник има HD цветен екран с размер 1,14 инча, който ви позволява да четете дори на слънце, ако регулирате яркостта.
Водоустойчив е IP68, поради което можете да го носите, докато си миете ръцете, при леки водни спортове и докато си взимате душ. Часовникът за наблюдение на здравето 24 часа в денонощието работи не само през нощта, за да проследява моделите ви на сън, но и по време на дрямка през деня. Той се грижи за вас, като предоставя подробна статистика за съня, като дълбок или лек сън.
Научете за вашето здраве конкретно чрез инфрачервено двойно откриване плюс зелена светлина за кръвно налягане и сърдечен ритъм с персонализиран отчет за вашето приложение. Смарт часовникът може лесно да се сдвои с инструмента за проследяване на активността, за да следите изминатото разстояние, изгорените калории, броя на стъпките, времето за активност и т.н.
Здравните отчети са достъпни в приложението за 30 дни. Има широка съвместимост с устройства, включително всички устройства с iOS версия 8.0 или по-нова и Android 4.4 или по-нова, в допълнение към по-дълъг живот на батерията.
GoBe3 Smart Band
Колекцията HEALBE GoBe е една от най-популярните смарт ленти на пазара за ефективно проследяване на здравето. Тази интелигентна лента работи с технологията Flow, която следи промените в нивото на глюкозата и сензор за импеданс, който изпраща сигнали за измерване на честотата на течността в клетките.
Интелигентната лента GoBe3 на HEALBE е усъвършенствано носимо устройство, което може лесно да проследява нивата на стрес, храненето, съня, хидратацията и да подобрява благосъстоянието на потребителите. Той предлага табло за управление на цялото тяло за ефективно проследяване на здравето.
Значимите характеристики на HEALBE GoBe 3 Smart Band са:
- Автономно проследяване на калории с помощта на технологията Flow
- Лек и удобен дизайн
- Постоянно измерване на пулса
- Напомняния за напитки с биологична основа
- Измерване на стъпки и разстояние
- Енергиен баланс
GoBe използва усъвършенствани алгоритми, които могат лесно да подчертаят дефицита, ако има по-малко консумирани калории, отколкото изгорени.
3D фитнес тракер
Този фитнес тракер от Moov Now е аудио треньор в реално време за вашето телесно тегло, кардио бокс, колоездене и бягане. Той използва усъвършенствано проследяване на плуване, като предоставя броя на загребванията, видовете загребвания и анализ на обиколките и препоръчва начини за подобряване на вашите статистики.
Носимият 3D тракер може също така да следи времето за сън и активност, движението на тялото, да проследява напредъка и да ви насърчава да постигате фитнес цели. Лентата му е дишаща и лека, така че можете да го носите удобно на китката си, докато плувате.
Носете тракера на глезена, докато карате колело или бягате, докато носите 2 от тях в случай на кардио бокс. Тракерът е водоустойчив и включва 6 месеца гаранция. Очарователното при тракера е, че той използва сензори за движение, които осигуряват по-добро усещане от стандартните тракери. Той също така представя данните проницателно или във всеки цвят, който желаете.
Оура пръстен
Подобрете здравето си, като разберете движенията на тялото си с помощта на Оура пръстен. Здравният тракер е единственият пръстеновиден, проверен от експерти тракер. Той може да усеща температурата и да проследява съня, така че вашето физическо и психическо здраве да може да се поддържа.
Спортисти и спортисти с високи резултати могат също да използват пръстена Oura, за да следят представянето си. Той въплъщава страхотното качество на техничността в своята елегантна и малка повърхност с интелигентно събиране на данни. Тракерът ви предоставя подробен отчет за вашия сън, готовност и активност всяка сутрин, за да можете по-добре да планирате целия си ден.
Това става чрез интерпретиране на сигналите, изпратени от тялото ви, докато спите, за предоставяне на параметри като сърдечен ритъм, телесна температура и т.н. Oura Ring картографира вашата свързана със здравето информация в течение на времето, наричана иначе здравни тенденции, за да се фокусира върху дългосрочни модели и прозрения които ви помагат да поддържате здравословни практики всеки ден.
Здраве на Samsung
Поддържайте оптимални условия на тялото, като използвате модерната технология на Здраве на Samsung. Помага ви да задавате цели за активност като интензивност на тренировка, вода, прием на калории и качество на съня и да проследявате ежедневния напредък.
Ако имате Galaxy Watch, можете да тренирате по-ефективно чрез CoreHealth, Technogym и Life Fitness. С помощта на устройството можете също да проследявате общия брой стъпала и етажи, които сте изкачили, и да проследявате показателите за лицеви опори на стена.
Освен това поддържа здравето на жените чрез проследяване на техните менструални цикли, управление на симптомите, заедно с персонализирано съдържание и прозрения. Samsung Health включва видеоклипове, подготвени от експертни треньори за фитнес програми като загуба на тегло, разтягане, тренировки за издръжливост и др.
Поддържането на фитнес вече не е скучно, поне не със Samsung Health. Защото ви позволява да предизвикате семейството и приятелите си срещу вас по интерактивен и забавен начин, така че всички близки до вас да останат във форма. Samsung Health поддържа интеграция с приложения на трети страни за допълнителни ресурси като фитнес ръководства и диети за проследяване.
Можете също така да го синхронизирате с важни инструменти като глюкозни монитори, за да се грижите допълнително за вашето здраве. Цялата ви здравна информация остава в безопасност и защитена чрез Samsung Knox. Изтеглете приложението от Google Play Store или Apple Store.
Apple Watch
Открийте нови фитнес прозрения и изживявания, задвижвани от интуитивен Apple Watch. Тренирайте и проследявайте представянето си на вашия iPhone, Apple TV и iPad. Сега те също предлагат 3 месеца абсолютно безплатно за закупуване на часовници на Apple.
Можете да избирате от три варианта:
- Apple Watch Series 6, наличен за $399
Той ви уведомява за висок и нисък сърдечен ритъм заедно с нередовни сърдечни ритми. Часовникът също поддържа семейна настройка и GPS + Cellular GPS. Той е водоустойчив и има размер на кутията 44 или 40 mm заедно с Always-on retina дисплей. Той също така идва с приложения за ЕКГ и кръвен кислород.
- Apple Watch SE, наличен за $279
Този часовник има размер на кутията 44-40 mm и показва подобни известия като Series 6 за сърдечен ритъм. Той има всички същите функции, с изключение на това, че предлага стандартен дисплей на ретината и няма приложение за ЕКГ и кислород в кръвта.
- Apple Watch Series 3, наличен за $199
Часовникът е с размер на корпуса 42-38 мм и получавате известия за сърцето като другите два варианта. Освен това е водоустойчив и се предлага с ретина дисплей и GPS.
УАУ
Получете персонализирани статистики за фитнес, сън, както и възстановяване, доставяни ежедневно УАУ в реално време. Присъединете се към членство в WHOOP само за $30.
Получавате безплатно каишката WHOOP, която събира вашите физиологични данни през цялото време, за да ви предостави точни прозрения. WHOOP е водоустойчив, лек и има подобрен живот на батерията, който издържа 5 дни в допълнение към BLE връзката.
Той може да проследява ежедневните ви дейности и сън, за да докладва на вашия настолен компютър и мобилни приложения. Sleep Coach ви насочва колко качествен сън имате нужда и ви показва как можете да го синхронизирате с рутината си.
Можете да се присъедините към съмишленици, семейство и приятели чрез екипите на WHOOP. Освен това можете също така да създадете персонализиран екип според дейности, групи за обучение, интереси и т.н. Това прави целта ви за здраве забавна и вие оставате мотивирани чрез награди и предизвикателства.
Здраве колега
Уитингс интелигентен здравен приятел, който трябва да имате предвид за здраво и по-щастливо бъдеще. Той е идеалният партньор, който ви позволява да предприемете правилните действия, за да сте здрави. От проследяване на вашето тегло, модели на сън, сърдечен ритъм и много други, Withings идва с толкова много опции, за да ви информира за всеки детайл от вашето тяло.
Поставете си цели всяка седмица и карайте Withings да ви напомня за това, освен ако не ги постигнете. Веднъж сте се награждавали, за да останете мотивирани. Можете също да потърсите вдъхновение, като се свържете с приятелите или семейството си чрез приложението.
Не само това, то дори ви позволява да проследявате здравето на вашето дете и също така предлага треньор по време на бременността ви. Можете също така да наблюдавате моделите си на сън и да се уверите, че използвате Withings, за да се събудите в оптимална точка, така че да сте свежи, за да започнете деня.
Той също така ви дава друга жизненоважна информация за вашето тяло като температура, кръвно налягане и т.н. Това са само няколко функции. Има още, които предлага.
Fitbit Charge 4
Изпробвайте инструмента за проследяване на здравето Fitbit и стойте далеч от всички напрежения относно вашето здраве. Fitbit тракерът беше избран за тракер на 2018 г. от „Wearables“. Това означава, че това е фантастично устройство и хората го харесват заради неговите функции и лекота на използване.
Можете да го носите като обикновен часовник и да получите изчерпателна представа за вашето физическо състояние и здраве. Часовникът може да се използва до седем дни без презареждане на батерията. С неговия усъвършенстван сензор за сърдечен ритъм и алгоритъм можете да разкриете значими прозрения и за сърцето си.
Той също така ви казва точното количество калории, които изгаряте всеки ден. И разбира се, както повечето други инструменти за проследяване на здравето, този също проследява вашия модел на сън, сърдечен ритъм в реално време и много повече.
Ако сте жени потребител на FitBit, имаме добри новини за вас. Можете да деинсталирате всичките си женски приложения, защото покрива всичко. От проследяване на вашия менструален цикъл до оценка на вашия прозорец за овулация и плодовитост, интелигентният FitBit прави всичко, за да направи живота ви по-добър.
Листна чакра
The Листна чакра е красиво бижу, създадено специално за жени, които искат да се грижат за себе си по най-модерния начин. Това е нещо повече от умни бижута, които незабавно подобряват външния ви вид.
Предлага се в два различни стила – единият с камък розов кварц, който насърчава положителен поглед към себе си и другите. Вторият е проектиран с Oxyn, който ви предпазва от всякаква негативност и ви помага да останете фокусирани и балансирани.
Можете да използвате това като огърлица или щипка и да го оставите да работи за вас като уелнес тракер, за да използва естествената енергия, за да се чувствате позитивни и щастливи. Батериите са акумулаторни и могат да се използват до 6 месеца без смяна. Той е водоустойчив и приложението е съвместимо с iOs и Android.
Фитнес часовници Garmin
С над 20 фитнес часовника в колекцията, Garmin е в индустрията от известно време и все още не са разочаровали. Техните часовници се предлагат в различни модерни стилове и характеристиките на всеки от тях ни оставят абсолютно възхитени.
Например, последната им версия, наречена Venu, има функции като:
- GPS-активиран
- Над 20 предварително заредени спортни приложения
- Следете енергийните си нива
- Проследява нивата ви на стрес и предлага подобрения като спокойно дишане, ако е необходимо
- Проследява менструалните цикли
- Напомня ви да останете хидратирани
- Помага за подобряване на вашия модел на дишане
- Наблюдава съня ви за подобрения в бъдеще
- Следи сърдечната честота
- Пълен набор от тренировки в забавен анимационен стил
- Издържа до 5 дни след пълно зареждане
С всички тези страхотни функции ще излъжа, ако кажа, че не са скъпи. Да, те са, но характеристиките напълно компенсират това. Накратко, получавате достъп до всяка една информация за здравето и начина на живот във вашия часовник.
Заключение
Това бяха някои от уредите за здраве и фитнес, които може да искате да използвате, за да сте силни и здрави. Най-голямата полза от използването на тези устройства е да научите за най-малкото усложнение в тялото си, дори преди тялото ви да започне да показва симптомите.
Така че, вие се наблюдавате през цялото време и се отървете от всички страдания, които иначе биха се появили. Защото с правилното устройство до вас винаги можете да се съсредоточите върху здравето си и да предприемете предпазни мерки точно когато е необходимо.
След това разберете някои от най-добрите системи за домашна сигурност, за да запазите къщата си в безопасност!