Fitness+ е фокусирана върху здравето услуга от Apple, предназначена да ви помогне да тренирате и да поддържате форма от комфорта на собствения си дом. Fitness+ включва персонализирани препоръки за обучение и интеграция на Apple Watch, която стартира през есента на 2020 г.
Съдържание
Какво е Apple Fitness+?
Фитнес+ е услуга за абонамент за упражнения, която включва тренировки за йога, колоездене, бягане, основни и силови упражнения, наред с други видове тренировки всяка седмица. Apple ще предостави нови тренировки, така че винаги има нови курсове за изследване.
Всяка препоръчана тренировка се основава на вашата активност на Apple Watch. Приложението Fitness+ интегрира вашите лични показатели, като сърдечен ритъм и калории, които изгаряте, във всяка тренировка в приложението Fitness+.
Fitness+ също има специален клас за тези, които са нови във фитнеса или започват отново, наречен „Програма за абсолютно начинаещи“. Той е вграден във Fitness+ с помощта на треньори, които ви учат на основни движения и упражнения, за да можете да научите как да се подготвите за определени тренировки.
Повечето от упражненията могат да се изпълняват без оборудване или обикновен набор от дъмбели, което прави много лесно да тренирате у дома. По-напредналите курсове ще изискват оборудване като бягащи пътеки, което може да означава използване на Fitness+ във фитнес залата.
Какво предлага Fitness+?
Когато е избрана и стартирана тренировка на iPhone, iPad или Apple TV, типът тренировка автоматично ще започне на вашия Apple Watch. По време на сесията показателите от Apple Watch се показват на екрана, за да ви вдъхновят и мотивират да настоявате повече. Например, когато треньорът каже да проверите сърдечния си ритъм или започне таймер за обратно отброяване, тези числа ще се анимират на екрана ви.
Ако обичате да се насилвате с малко здравословна конкуренция, опцията Burn Bar показва как сегашните ви усилия се съпоставят с всеки, който е правил същата тренировка преди това.
Познатите пръстени за активност от Apple Watch също се появяват на екрана, като подчертават напредъка ви и стартират анимирано тържество при затварянето им. С Споделяне на активност можете да разрешите на приятелите и семейството си да виждат какви тренировки във Fitness+ сте завършили.
След като активирате абонамента си за Fitness+, можете да намерите Fitness+ в новото приложение „Fitness“ на вашия iPhone, iPad и Apple TV.
Колко струва Fitness+?
Достъп до Fitness+ струва $9,99 на месец или $79,99 годишно при стартиране през есента на 2020 г. За ограничен период от време услугата ще бъде безплатна през първите три месеца със закупуването на нов Apple Watch Series 6. Освен това идва в комплект като част от новия абонамент за Apple One на компанията.
Настоящите собственици на Apple Watch (серия 3 и по-нататък) получават един месец безплатно и могат да споделят пробния период с петима други членове на семейството. Абонаментният план ще се поднови автоматично след 30-дневния пробен период, докато не бъде анулиран ръчно.