Психичното здраве не получава вниманието, което заслужава. През последните няколко години има положителна промяна в отношението към психичното здраве. Хората сега са по-склонни да приемат, че това е истинско заболяване, а не „нещо в главата ви“. Тази промяна в отношението се дължи на дълги и изморителни усилия, положени от здравните организации за премахване на стигмата от нея. Разбира се, не само здравните организации са изиграли роля. Технологията и технологичните компании също оказаха влияние. Google наскоро пусна нов инструмент, който ви позволява да проверите дали може да сте клинично депресирани. Инструментът за клинична депресия от Google е основно набор от въпроси, на които отговаряте, за да оцените психическото си състояние.
Инструментът за клинична депресия от Google е включен в търсенето с Google и засега е достъпен само в САЩ. Освен това работи само на мобилни устройства. За да получите достъп до него, можете да използвате VPN за вашия iPhone. По същия начин, ако сте потребител на Android, можете да използвате VPN на телефона си с Android за достъп до инструмента.
Инструмент за клинична депресия от Google
Използвайте предпочитания от вас инструмент за VPN, за да промените местоположението си на САЩ на вашия телефон iPhone или Android. Отворете приложението Google Search или Chrome и въведете „Клинична депресия“.
Първият резултат ще бъде карта с бутон „Проверете дали сте клинично депресирани“ в долната част. Докоснете го и преминете през инструмента за скрининг на депресия PHQ-9.
Здраво ли е това
Този инструмент е клинично валидиран въпросник. Той не само е приет като валидна форма на диагноза в медицинската общност, но се използва и от лекарите. Накратко, това не е като тези тестове, които виждате във Facebook, които предлагат да измерите вашия IQ. Тези и много други като тях всъщност не са валидни.
Резултатите са надеждни, но това не означава, че трябва да започнете да се лекувате сами. Ако резултатите покажат, че страдате от депресия, все пак трябва да се свържете с медицински специалист, обучен да лекува депресия. Лекарят може да ви назначи да се подложите на допълнителни изследвания, включително тестове за други психични заболявания. Освен това може да откриете, че вашите собствени отговори на въпросите може да се различават донякъде в зависимост от това кога или в какво настроение се явявате на теста. Ако резултатите ви при лекаря са различни от тези, които сте получили у дома, не се тревожете. Вместо това, уверете се, че Вашият лекар върши задълбочена работа, за да Ви прегледа.
Ако тествате извън САЩ, лекарят може да не приеме резултатите. Инструментът е валиден за жители на САЩ, но може да бъде полезен и за други хора.